黄芪(qí)水煮鱼
食材:
草鱼(yú)700g,豆芽50g,生菜适量,黄芪20g,枸杞10颗,细香葱1根,姜1块,鸡蛋1个,淀(diàn)粉(fěn)3茶匙,胡(hú)椒粉1茶匙,油盐适量(liàng),花椒适量,鸡精适量,干辣椒6个
做(zuò)法:
1、备好食材,其(qí)中黄芪和枸杞用开水(shuǐ)泡5分钟后滤渣备用,泡发(fā)后的水保留备用,鸡(jī)蛋取蛋清,干辣椒切成(chéng)段(duàn);
2、鱼(yú)中段去骨去肉,切成(chéng)薄片,用水(shuǐ)反(fǎn)复(fù)淘洗直到水清澈,然后(hòu)用盐、胡椒粉、蛋(dàn)清腌渍10分钟,放入(rù)3茶(chá)匙淀粉抓办(bàn)匀备用;
3、锅(guō)里放油(yóu),下姜丝和葱(cōng)炒香后放入鱼骨炒匀,然后将泡发黄芪(qí)的(de)水(shuǐ)倒入,烧开(kāi)之后(hòu)熬煮(zhǔ)十分钟;
4、往熬好的汤汁里(lǐ)放(fàng)入(rù)盐(yán)、胡(hú)椒粉调味,再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛于铺有(yǒu)生(shēng)菜叶的碗中(zhōng);
5、调(diào)大(dà)火,将腌渍好的鱼一片片的夹入(rù)锅里,变(biàn)色(sè)就捞出(chū)来盛于豆芽(yá)之上,汤汁过(guò)滤杂质倒入碗里;
6、另起锅放油,将油熬至稍(shāo)有青烟冒出时(shí),放入花椒和干辣椒段(duàn)迅速翻炒几下,然后将它们(men)和油一同淋在鱼片上(shàng)。
燕麦猪蹄
食材:
猪蹄2个,燕(yàn)麦1小碗,生(shēng)姜,八角,桂皮,黄(huáng)酒(jiǔ),油,盐(yán),糖,生抽(chōu),老(lǎo)抽(chōu),水
做法:
1、燕麦提前一夜浸泡,猪(zhū)蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍(biàn);
2、锅中放少量油,将焯好的猪蹄带皮(pí)的那面(miàn)微煎,趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适(shì)量(liàng)生抽(chōu)后翻炒;
3、加入(rù)八(bā)角、桂皮(pí)、一勺白糖和燕麦,再加入适量老抽(chōu);
4、加入(rù)一碗水,大约漠过食材,盖上锅盖小火焖45分钟左右,等猪蹄(tí)焖透后,按照咸度调(diào)入(rù)合(hé)适的盐。
剁椒(jiāo)菜花粉丝煲
食材:
菜(cài)花200克(kè),粉丝1小把,五花肉(ròu)200克,香葱适量,植物油适量
做法:
1、将五花肉(ròu)洗净,切成片,粉(fěn)丝放入开水中烫软,捞出,放入冷水中过凉,菜(cài)花掰小朵,洗净(jìng);
2、炒(chǎo)锅(guō)中倒入适量植物油烧热(rè),倒入五花肉片煸炒(chǎo);
3、加入1颗大料(liào)炒出香味,炒至五(wǔ)花肉出油,放入(rù)葱姜末炒香,倒(dǎo)入剁椒炒匀(yún),加入料(liào)酒、酱油翻炒均匀;
4、将菜花倒入锅中炒(chǎo)匀,加入(rù)适量清水,约(yuē)2/3小(xiǎo)碗(wǎn),加(jiā)入盐,再加入白糖(táng)炒(chǎo)匀(yún),盖上(shàng)锅盖(gài)用小火(huǒ)焖至菜花软烂;
5、待菜花(huā)软烂后,倒入粉(fěn)丝炒匀,加入鸡(jī)精调味;
6、起锅前加入适量蒜片(piàn)和香葱末提香即可出锅。
烤豆腐
食材:
豆腐(fǔ),孜然,辣椒面,综合烧烤料(liào),花椒面,食用油(yóu),盐适量
做法:
1、豆腐切块,表面划(huá)口备(bèi)用、青椒切粒备用;
2、食(shí)用油、盐、孜然、辣(là)椒面、综合烧烤料(liào)、花椒面混合均匀,刷豆腐(fǔ)正(zhèng)反侧(cè)面各一(yī)次(时间充(chōng)足的话,可静置(zhì)20分钟);
3、刷好油的豆腐放入(rù)200°烤箱,烤约10分钟,表(biǎo)面再次刷油,继(jì)续烤约(yuē)20分钟(全程25-30分钟,可刷油2-3次)。
酱椒(jiāo)蒸茶菌
食材:
茶树菇250克,自制酱椒(jiāo),鲜青椒颗,小米椒颗,姜(jiāng)片,大蒜片(piàn),大葱节(jiē),盐(yán),味精,鸡精
做(zuò)法:
1、将茶树菇(gū)撕成(chéng)丝(sī)放碗里,加(jiā)入自制酱椒、鲜青(qīng)椒颗(kē)、小米椒颗、姜片、大蒜片和大葱节(jiē);
2、调入盐、味精(jīng)和鸡精后掺入高汤和菜油,待入笼蒸(zhēng)12分钟后,出笼盛窝盘里即成。
找家政阿姨,上马达家事网
长(zhǎng)沙家政、保姆、月嫂、护工(gōng)、保洁等(děng)服务专业家政(zhèng)服务:湖南(nán)PG电子和金海家(jiā)政
7×12小时 服务热线(xiàn):13308480158 刘老(lǎo)师
免责声明(míng):内容均来自网络,我们对(duì)文(wén)中观点保(bǎo)持中立,对(duì)所包含内容准(zhǔn)确性、可靠性或者完整性不提(tí)供(gòng)任何(hé)明示或者暗示(shì)的保证,并不对文中观点负责。版权属于原作(zuò)者所有,如有侵(qīn)权请联系管理员删除(chú)。