晚(wǎn)餐做这5道家常菜,好吃到舔盘子~" />

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家政常识

<家政阿姨>晚餐(cān)做这(zhè)5道家常菜,好吃到(dào)舔(tiǎn)盘(pán)子(zǐ)~

 

1
 

黄芪(qí)水煮鱼

 

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食材:

草鱼(yú)700g,豆芽50g,生菜适量,黄芪20g,枸杞10颗,细香葱1根,姜1块,鸡蛋1个,淀(diàn)粉(fěn)3茶匙,胡(hú)椒粉1茶匙,油盐适量(liàng),花椒适量,鸡精适量,干辣椒6个

 

做(zuò)法:

1、备好食材,其(qí)中黄芪和枸杞用开水(shuǐ)泡5分钟后滤渣备用,泡发(fā)后的水保留备用,鸡(jī)蛋取蛋清,干辣椒切成(chéng)段(duàn);

2、鱼(yú)中段去骨去肉,切成(chéng)薄片,用水(shuǐ)反(fǎn)复(fù)淘洗直到水清澈,然后(hòu)用盐、胡椒粉、蛋(dàn)清腌渍10分钟,放入(rù)3茶(chá)匙淀粉抓办(bàn)匀备用;

3、锅(guō)里放油(yóu),下姜丝和葱(cōng)炒香后放入鱼骨炒匀,然后将泡发黄芪(qí)的(de)水(shuǐ)倒入,烧开(kāi)之后(hòu)熬煮(zhǔ)十分钟;

4、往熬好的汤汁里(lǐ)放(fàng)入(rù)盐(yán)、胡(hú)椒粉调味,再放入豆芽煮熟。煮熟之后捞起盛于铺有(yǒu)生(shēng)菜叶的碗中(zhōng);

5、调(diào)大(dà)火,将腌渍好的鱼一片片的夹入(rù)锅里,变(biàn)色(sè)就捞出(chū)来盛于豆芽(yá)之上,汤汁过(guò)滤杂质倒入碗里;

6、另起锅放油,将油熬至稍(shāo)有青烟冒出时(shí),放入花椒和干辣椒段(duàn)迅速翻炒几下,然后将它们(men)和油一同淋在鱼片上(shàng)。

 

 
2
 

燕麦猪蹄

 

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食材:

猪蹄2个,燕(yàn)麦1小碗,生(shēng)姜,八角,桂皮,黄(huáng)酒(jiǔ),油,盐(yán),糖,生抽(chōu),老(lǎo)抽(chōu),水

 

做法:

1、燕麦提前一夜浸泡,猪(zhū)蹄剁成小块,用生姜、黄酒冷水上锅焯一遍(biàn);

2、锅中放少量油,将焯好的猪蹄带皮(pí)的那面(miàn)微煎,趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适(shì)量(liàng)生抽(chōu)后翻炒;

3、加入(rù)八(bā)角、桂皮(pí)、一勺白糖和燕麦,再加入适量老抽(chōu);

4、加入(rù)一碗水,大约漠过食材,盖上锅盖小火焖45分钟左右,等猪蹄(tí)焖透后,按照咸度调(diào)入(rù)合(hé)适的盐。

 

 
3
 

剁椒(jiāo)菜花粉丝煲

 

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食材:

菜(cài)花200克(kè),粉丝1小把,五花肉(ròu)200克,香葱适量,植物油适量

 

做法:

1、将五花肉(ròu)洗净,切成片,粉(fěn)丝放入开水中烫软,捞出,放入冷水中过凉,菜(cài)花掰小朵,洗净(jìng);

2、炒(chǎo)锅(guō)中倒入适量植物油烧热(rè),倒入五花肉片煸炒(chǎo);

3、加入1颗大料(liào)炒出香味,炒至五(wǔ)花肉出油,放入(rù)葱姜末炒香,倒(dǎo)入剁椒炒匀(yún),加入料(liào)酒、酱油翻炒均匀;

4、将菜花倒入锅中炒(chǎo)匀,加入(rù)适量清水,约(yuē)2/3小(xiǎo)碗(wǎn),加(jiā)入盐,再加入白糖(táng)炒(chǎo)匀(yún),盖上(shàng)锅盖(gài)用小火(huǒ)焖至菜花软烂;

5、待菜花(huā)软烂后,倒入粉(fěn)丝炒匀,加入鸡(jī)精调味;

6、起锅前加入适量蒜片(piàn)和香葱末提香即可出锅。

 

 
4
 

烤豆腐

 

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食材:

豆腐(fǔ),孜然,辣椒面,综合烧烤料(liào),花椒面,食用油(yóu),盐适量

 

做法:

1、豆腐切块,表面划(huá)口备(bèi)用、青椒切粒备用;

2、食(shí)用油、盐、孜然、辣(là)椒面、综合烧烤料(liào)、花椒面混合均匀,刷豆腐(fǔ)正(zhèng)反侧(cè)面各一(yī)次(时间充(chōng)足的话,可静置(zhì)20分钟);

3、刷好油的豆腐放入(rù)200°烤箱,烤约10分钟,表(biǎo)面再次刷油,继(jì)续烤约(yuē)20分钟(全程25-30分钟,可刷油2-3次)。

 

 
5
 

酱椒(jiāo)蒸茶菌

 

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食材:

茶树菇250克,自制酱椒(jiāo),鲜青椒颗,小米椒颗,姜(jiāng)片,大蒜片(piàn),大葱节(jiē),盐(yán),味精,鸡精

 

做(zuò)法:

1、将茶树菇(gū)撕成(chéng)丝(sī)放碗里,加(jiā)入自制酱椒、鲜青(qīng)椒颗(kē)、小米椒颗、姜片、大蒜片和大葱节(jiē);

2、调入盐、味精(jīng)和鸡精后掺入高汤和菜油,待入笼蒸(zhēng)12分钟后,出笼盛窝盘里即成。

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