炎热的夏天，细心的家长会发现宝宝胃口变小吃的少了，那么夏季宝宝饮食应该注意些什么呢？育儿嫂该怎么做呢？
因为夏季的温度（dù）高，人工喂养的孩子（zǐ）在高温季节奶瓶餐具受污染的几率更大；孩（hái）子容易口渴，吃奶或者是喝水比较多，使胃液稀释，胃肠负担加重，导（dǎo）致（zhì）消化能（néng）力减弱；温度（dù）的改变对人（rén）体的（de）胃酸和消化酶的分解起（qǐ）到了抑制（zhì）作（zuò）用；孩子（zǐ）的胃肠道功能还没发育完善，胃酸和消化酶的分泌（mì）都（dōu）不是（shì）很好，所以夏季宝宝饮（yǐn）食需注意以下几方面。
1、食品卫（wèi）生非（fēi）常重要！
夏天，育儿嫂（sǎo）更要重（chóng）视孩子（zǐ）的饮食卫生。因为（wéi）他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染（rǎn）病。给婴儿（ér）制（zhì）作的（de）食（shí）物（wù）一定（dìng）要（yào）新鲜，最好现做现吃。冰箱内的（de）食（shí）物（wù）取出后热透再吃。
2、勤（qín）喂水，不喝饮料
婴儿的身体（tǐ）内（nèi）水（shuǐ）分（fèn）占（zhàn）体重的（de）70%左右（yòu）。由于夏天（tiān）气温高，出汗多，孩子对水（shuǐ）分的（de）需要（yào）量明显增（zēng）加。一般情（qíng）况（kuàng）下（xià），6个月以上宝（bǎo）宝，可2小（xiǎo）时喂 1次（cì）水，如发现孩子嘴唇干、尿少时（shí），可（kě）适当多喂些水（shuǐ）。对于宝宝来说，白开水是（shì）最（zuì）好（hǎo） 、最安全的饮料。建议家（jiā）长最好给宝宝喂凉开水，不要喂（wèi）各种饮料。
3、夏季（jì）不宜（yí）断奶
由于天气炎热，婴儿也（yě）和成人（rén）一样胃酸（suān）等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这是（shì）正（zhèng）常现象，不（bú）必担心（xīn）。
如果要准备给婴幼儿断奶，也要尽可能避开这个时期（qī），因为母乳中含有多种能够防（fáng）病的（de）抗体，可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。
4、饮食清淡（dàn）可口（kǒu）
夏季应（yīng）当随时（shí）调整婴儿（ér）的膳食（shí）结构（gòu），减（jiǎn）少肉类（lèi）摄入量（liàng），多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食欲。
主食可多（duō）食粥类，例如大米粥、赤小豆粥（zhōu）、绿（lǜ）豆粥、荷（hé）叶（yè）粥、扁豆粥（zhōu）等。以（yǐ）芝麻酱（jiàng）、甜面（miàn）酱等（děng）为（wéi）调（diào）料，同（tóng）时搭（dā）配任何菜码的凉拌面清凉爽口，孩子也喜欢（huān）吃（chī）。
5、多种食材巧妙搭配（pèi）
宝宝胃（wèi）口小，吃不了太多东西，所以在饮食上，就（jiù）要（yào）注意多种食材搭配丰富，让食物（wù）的色、香、味俱全，比如炒三丁（土豆、胡萝卜、青椒）、虾仁蘑菇蛋（dàn）羹、肉沫（mò）豆腐（fǔ）白菜、瘦肉炒鸡（jī）蛋木耳黄瓜等（děng）等。
育（yù）儿嫂提示
夏（xià）季如果饮食不当容易（yì）出现腹泻，若（ruò）宝宝每天腹泻（xiè）出现六次以上要及时去看医生，以免宝宝出现脱（tuō）水。
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